绿茶.蜂蜜- 蜂蜜绿茶怎么做

经常喝蜂蜜加绿茶有好处吗？

不建议

分开喝比较好

茶叶含鞣质

蜂蜜含一些酸性物质

绿茶加蜂蜜有什么功效吗？对人身体有好处吗？

患有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次。发作时，咽喉又痛又肿，说话声音嘶哑，吞咽疼痛，有时还发烧，难受极了。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故。

现在介绍一个验方：用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。

具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。

绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。

蜂蜜绿茶怎么做

方法是：

1绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

2等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀;

3直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

绿茶含有丰富的维生素C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素,可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤.超氧化物歧化(SOD)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤.绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

如果要用蜂蜜来泡水喝的话，有些必要的事项也还是需要注意的。因为蜂蜜是不能用热水泡的,而绿茶又必须要用热水泡才行，所以在泡的时候一定要将这两种东西分开跑好然后再放到一起。这样既不会破坏蜂蜜的营养成分同是又体现出了绿茶的香味。