蜂蜜加喝- 蜂蜜加什么好喝

蜂蜜加什么好喝

牛奶和蜂蜜

当然可以。不但好喝，对身体也有很大的益处呢。

第一，增加生命活力。

蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖———左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而牛奶尽管其营养价值较高，但热能低，单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动，不少营养学家分析后认为，与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂密。印度前总理的标准早餐是：牛奶十蜂蜜＋燕麦。

第二，治疗痛经。

牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

第三，治疗贫血。

建议贫血患者选择色泽较深的蜂蜜食用，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。比如，色泽很深的荞麦蜜所含锰、铜等微量元素，就比色泽偏浅的苜蓿蜜高24倍多。

第四，治疗便秘。

在一杯牛奶内加入蜂蜜l匙，熟黑芝麻粉1匙，然后在每天早晨空腹喝下，长期服用可改善便秘。

蜂蜜可以加茶喝吗

茶叶水和蜂蜜是可以一起喝的，两者混合喝，并不影响到营养物质的摄取，但是冲茶叶水是不能和蜂蜜一起冲，因为蜂蜜，如果温度过高，就有可能会导致营养物质的破坏，一般可以等温度降到70度以下时再放蜂蜜，喝茶叶加蜂蜜可以起到排毒养颜，润肠通便，也有一定的减肥功效。

但是，味道有点不舒服这种情况，建议你还是要分开应用。这两种饮料队，胃肠道是没有明显的刺激作用的，只是有的人习惯有的人不习惯。建议以后避免进行类似的尝试。有的人如果不习惯的话，会出现恶心呕吐，会引起胃部不舒服的。