蜂蜜加- 蜂蜜加醋可以长期喝吗

蜂蜜加醋可以长期喝吗

蜂蜜加醋可以长期喝吗。蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个月体重能减轻8-20斤。不过醋的味道确实很不好。扩展资料不宜食用蜂蜜加醋的人群1、肝硬化患者蜂蜜提供的单糖不需要肝脏的分解，大大减少了肝脏的负担，适合乙肝和慢性肝炎患者食用，但是对于肝硬化患者来说，蜂蜜会加重肝脏纤维化，促使病情变得更加严重，所以不是所有的肝脏病都适合饮用蜂蜜的喔！2、糖尿病患者蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量占80%左右，这两种糖都是单糖，极易被人体吸收，造成血糖大幅度飙升，加重胰岛负担致使病情恶化。对糖尿病患者来说，如果尿糖和血糖还没有得到控制，为避免危险，以不吃蜂蜜为好。参考资料来源：人民网-民间绝品偏方：蜂蜜+白醋减肥有奇效月减20斤参考资料来源：人民网-注意！四种人吃蜂蜜轻则致病重则丧命

蜂蜜和什么水果不能一起吃。

以下是不能和蜂蜜同食的水果：1.蜂蜜不能够和李子一起同吃。蜂蜜中的有机酸和李子中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，那么这样的营养成分就不会被人体吸收了，所以最好不要混合在一起喝。

2.蜂蜜不能够和西瓜一起吃。因为蜂蜜里面含有多种酶类，西瓜富含维生素c，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。所以蜂蜜最好不要和西瓜同吃。

3.蜂蜜不能够和樱桃一起吃含有维生素X的樱桃如果与含有铜的蜂蜜同食，就会很容易因氧化而失去营养价值。扩展资料：蜂蜜的营养价值：1、活性多糖类。蜂蜜中的糖类占鲜重的70%~80%，其中葡萄糖约为33%~38%，果糖38%~42%，蜂蜜除了果糖和葡萄糖外，还含有少量的麦芽糖、松三糖、蔗糖、棉籽糖和糊精等糖类共达23种，蜂蜜中果糖和葡萄糖相对比例对结晶性能影响较大，葡萄糖相对含量高的蜂蜜容易结晶。2、蛋白质。蜂蜜中的总蛋白质含量(含酶)约占26%/每100g。这是区别蜂蜜品质高低的最重要因素。3、维生素。蜂蜜中所含的维生素种类非常丰富，种类最多的是维生素B族群，含量最多的是维C。参考资料：吃蜂蜜的禁忌--人民网