减肥蜂蜜- 蜂蜜减肥法

经常吃蜂蜜是可以减肥吗

减肥，好像成为了一个永恒不变的话题。许多女人为了拥有迷人的身材，尝试各种减肥办法。其实，当下不管是在网络上，还是现实平时，非常多减肥办法跃

然而出，减肥小偏方也是层出不穷。蜂蜜能减肥吗?当下非常多人都以为蜂蜜能够减肥，因为蜂蜜能够润肠通便，而且热量也比较低。表面上看来蜂蜜确实能够减

肥，但是从科学性来看的话，蜂蜜未必能够减肥。人们不妨一起来看一下蜂蜜减肥法的效果如何呢?

第一，研究证明，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性

，维他命及矿物质则具调理肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。其实，人们所说的蜂蜜减肥法，就是利用蜂蜜能够起到促进肠胃活动，加强人体新陈代

谢，从而起到了减肥的作用。那么促进肠胃活动，就能起到减肥作用了吗?促进肠胃的

无非起到了更全面的吸收食物的营养，防止毒素在体内淤积，让大小便第一时间的体外。虽然，有些资料显示加快食物的消化，并第一时间

体外对减肥有一定的帮助作用。但是，蜂蜜如果真的能起到辅助减肥的这个作用的话肯定需要在量上有一个规划。人们要知道肠胃并不是一直不停的活动的，如果一

直不停的活动的话，必将使肠胃消化功能下降。肠胃的是有一定规律的，虽然蜂蜜能够促进肠胃的，但是这种作用是微乎其微的，毕竟肠胃的

也是人体自身机制的功能。如果真的让蜂蜜起到真正促进肠胃

的疗效的话，必定需要大量的蜂蜜。虽然蜂蜜中糖分的含量比人们平时用的糖要少，但是如果大量食用的话，其中的糖分含量必定超标。那么即使蜂蜜的热量不高，

但是过量的话反而导致热量过高了，不仅不能够减肥，反而增肥。

第二，一般情况下，人到成年的时候脂肪细胞的数量就不会增加，从而如果是发胖的话那只能是脂肪细胞的体积变大了。而青少年发胖的原因多在于脂肪细胞数

量的增加。所以在成年前尽可能避免发胖是最好的。那么，减肥无非就是减少过度的脂肪细胞。其实，如果针对性的来说的话，对于因为脂肪细胞数量过多造成的肥

胖，就是那种青春期肥胖，能够通过控制细胞数量的办法来减肥;对于脂肪细胞体积变大造成的肥胖，能够通过减小脂肪细胞体积的方式来减肥;当然，我觉得不管

是因为脂肪细胞数量增加造成的肥胖还是因为脂肪细胞体积变大造成的肥胖最好的办法还是将脂肪细胞杀死，这是最好的。

第三，从第一条和第二条的内容，人们能够得出如果真的想要减肥，蜂蜜是不行的，因为蜂蜜起不到减小脂肪细胞体积和控制脂肪细胞数量的作用，更不能够将

这些脂肪细胞杀死。蜂蜜虽然有多种功效，但是对于减肥而言，食用它虽然能够起到促进肠胃

的功效，但是到底食用多少的量方能起到这个作用呢，这个有待商议。食用过多必然不能够减肥，反而会增肥，食用过少就不能够起到辅助减肥的作用。

以上就是蜂蜜减肥法的效果如何呢?的全部介绍，希望通过上面的内容给你带来帮助。

蜂蜜减肥法

蜂蜜减肥法:

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```

So用蜂蜜减肥，

简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。